"Saamine" on inimestele kasulikum, lõppude lõpuks võib see parandada seedimisfunktsiooni, sest meloniseemnete lõhn stimuleerib keele "maitsepungasid", nii et see erutub, kandub edasi seedeorganitele, erinevate seedeensüümide sülje, maomahla jne sekretsioon on vastavalt hoogne, mis kahtlemata soodustab seedimist ja hüstereesi. Söö enne, soodusta söögiisu; Toidu seedimiseks võtke pärast sööki. Eriti pärast rasvase toidu söömist peotäie päevalilleseemnete saamiseks on kasu suurem.
Päevalilleseemneid on hea hankida pärast sööki, sest päevalilleseemned ja arbuusiseemned sisaldavad rohkelt rasva, valku, tsinki ja muid mikroelemente ning mitmesuguseid vitamiine, mis võivad parandada seedimist. Päevalilleseemnete söömine aktiveerib kogu seedesüsteemi. Meloniseemnete lõhn ergutab keelel olevaid maitsepungasid ning maitsepungad edastavad selle närviimpulsi ajju, mis omakorda mõjub süljenäärmetele ja teistele seedeorganitele, nii et sülje ja maomahla eritumine, mis sisaldab erinevaid sorte. Seedeensüümide sisaldus on suhteliselt tugev.
